Aplikacje do odchudzania [Rozwiązany/Zamknięty ]
Martusia
433
Posty
piątek 25 kwiecień 2014Data rejestracji
środa 19 lipiec 2017
Ostatnio zalogowany
-
5 sty 2016 o 10:01 - Ostatnia odpowiedź:
Karolllla
2921
Posty
poniedziałek 24 marzec 2014Data rejestracjiModeratorStatus
piątek 25 maj 2018
Ostatnio zalogowany
- 15 gru 2016 o 10:50
- Aplikacje do odchudzania
- Jak zmienić aplikację do odbierania SMS i MMS » Praktyczne porady - Android
- Pokémon GO - aplikacje do szukania Pokemonów » Praktyczne porady - Gry na smartfony
- 4 najlepsze aplikacje do unikania korków » Praktyczne porady - Oprogramowanie
- Najlepsze aplikacje do robienia selfie » Praktyczne porady - Programy graficzne
- Jakie aplikacje do podróży na Androida? (Rozwiązany) » Forum - Urządzenia mobilne
18 odpowiedzi
Jeśli chodzi o monitorowanie treningów to polecam Endomondo.
Zasygnalizuj
Osobiście wolę Runastic - dużo więcej opcji, łatwo się używa.
Ewentualnie Google Fit, podobne ma funkcje.
Fajnym pomysłem jest aplikacja Vitalia, pomaga kontrolować posiłki, podpowiada jadłospis, możesz sobie wykupić programy żywieniowe i przepisy.
My FitnessPal jest fajną apką, bo ma wbudowaną i ciągle aktualizowaną bazę kaloryczności produktów. Pomaga także monitorować ilość dziennego ruchu.
Teraz jest nowa aplikacja Fitatu, która pozwala zapisywać wszystkie zjedzone rzeczy i oblicza ich kaloryczność.
Bardzo fajnie działa, choć używam dopiero od kilku dni.
Bardzo fajnie działa, choć używam dopiero od kilku dni.
Przyda się apka przypominająca o piciu wody.
Aerobiczna Szóstka Weidera A6W - jedna z bardziej znanych aplikacji do ćwiczeń
Ja polecam aplikację 7 minutowe ćwiczenia - wybierasz, jaką partię ciała chcesz poprawić i dostajesz propozycje ćwiczeń. Można też spiąć appkę z Google Fit. Naprawdę dobra rzecz.
Bardzo fajnie się sprawdza Asystent Zdrowego Żywienia
- pomaga kontrolować kaloryczność posiłków i mądrze je komponować.
- pomaga kontrolować kaloryczność posiłków i mądrze je komponować.
Przykładem takiej aplikacji jest Eat Fit - określasz swoją dietę a aplikacja podpowiada Ci posiłki, które możesz przygotować.
Teraz testuję aplikację PoTreningu.pl i muszę powiedzieć, że ma ona swoje plusy - zwłaszcza kalkulator, lista zakupów i dziennik zarówno aktywności fizycznej, jak i spożytych kalorii są pomocne.
Ja używam AktiBMI do notowania wagi i jest spoko. Pokazuje wszystko na wykresach, można eksportować dane do chmury i do pliku.
Jest jeszcze taka aplikacja Przypomnienie wypij wodę dla tych, co zapominają, że trzeba dużo pić, gdy się jest na diecie.
To coś dla mnie. Dziś 4 kawy.
Jest też fajna appka Eat Fit - Dieta i Zdrowie Free, która pomaga kontrolować posiłki i kalorie.
Do liczenia kalorii przydaje się też Licznik Kalorii – YAZIO.