Aplikacje do odchudzania [Rozwiązany/Zamknięty ]

Zasygnalizuj
Posty
433
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
-
Karolina Świdrak
Posty
3264
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 10 luty 2020
-
Hej, z nowym rokiem zaczęłam dietę i treningi, chcę trochę schudnąć.

Czy polecicie jakieś fajne aplikacje na Androida, które pomagają monitorować postępy?

Będę wdzięczna!

14 odpowiedzi

Posty
3264
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 10 luty 2020
2 963
Jeśli chodzi o monitorowanie treningów to polecam Endomondo.
GeoXXYY
Posty
400
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 2 grudzień 2019
201
Osobiście wolę Runastic - dużo więcej opcji, łatwo się używa.
Posty
256
Data rejestracji
czwartek 5 marzec 2015
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 9 grudzień 2019
87
Ewentualnie Google Fit, podobne ma funkcje.
Posty
144
Data rejestracji
środa 9 lipiec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 20 lipiec 2016
20
Fajnym pomysłem jest aplikacja Vitalia, pomaga kontrolować posiłki, podpowiada jadłospis, możesz sobie wykupić programy żywieniowe i przepisy.
Posty
1951
Data rejestracji
poniedziałek 1 luty 2016
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 5 luty 2020
4 192
My FitnessPal jest fajną apką, bo ma wbudowaną i ciągle aktualizowaną bazę kaloryczności produktów. Pomaga także monitorować ilość dziennego ruchu.
Posty
3264
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 10 luty 2020
2 963
Teraz jest nowa aplikacja Fitatu, która pozwala zapisywać wszystkie zjedzone rzeczy i oblicza ich kaloryczność.

Bardzo fajnie działa, choć używam dopiero od kilku dni.
Posty
144
Data rejestracji
środa 9 lipiec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 20 lipiec 2016
20
Przyda się apka przypominająca o piciu wody.
Posty
433
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
156
Aerobiczna Szóstka Weidera A6W - jedna z bardziej znanych aplikacji do ćwiczeń
Posty
402
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
1 sierpień 2017
151
Ja polecam aplikację 7 minutowe ćwiczenia - wybierasz, jaką partię ciała chcesz poprawić i dostajesz propozycje ćwiczeń. Można też spiąć appkę z Google Fit. Naprawdę dobra rzecz.
Posty
144
Data rejestracji
środa 9 lipiec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 20 lipiec 2016
20
Bardzo fajnie się sprawdza Asystent Zdrowego Żywienia
- pomaga kontrolować kaloryczność posiłków i mądrze je komponować.
Posty
256
Data rejestracji
czwartek 5 marzec 2015
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 9 grudzień 2019
87
A czy ktoś może polecić jakąś aplikację, która daje ci np. 7-dniowe menu?
Karolina Świdrak
Posty
3264
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 10 luty 2020
2 963
Przykładem takiej aplikacji jest Eat Fit - określasz swoją dietę a aplikacja podpowiada Ci posiłki, które możesz przygotować.
Posty
1951
Data rejestracji
poniedziałek 1 luty 2016
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 5 luty 2020
4 192
Teraz testuję aplikację PoTreningu.pl i muszę powiedzieć, że ma ona swoje plusy - zwłaszcza kalkulator, lista zakupów i dziennik zarówno aktywności fizycznej, jak i spożytych kalorii są pomocne.
Posty
3264
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 10 luty 2020
2 963
Ja używam AktiBMI do notowania wagi i jest spoko. Pokazuje wszystko na wykresach, można eksportować dane do chmury i do pliku.
Posty
238
Data rejestracji
środa 7 maj 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
25
Jest jeszcze taka aplikacja Przypomnienie wypij wodę dla tych, co zapominają, że trzeba dużo pić, gdy się jest na diecie.
andruidka
Posty
256
Data rejestracji
czwartek 5 marzec 2015
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 9 grudzień 2019
87
To coś dla mnie. Dziś 4 kawy.
Posty
238
Data rejestracji
środa 7 maj 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
25
Jest też fajna appka Eat Fit - Dieta i Zdrowie Free, która pomaga kontrolować posiłki i kalorie.
Karolina Świdrak
Posty
3264
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 10 luty 2020
2 963
Do liczenia kalorii przydaje się też Licznik Kalorii – YAZIO.