Aplikacje do odchudzania [Rozwiązany/Zamknięty ]

Posty
433
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
- - Ostatnia odpowiedź: Karolina Świdrak
Posty
3139
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Zweryfikowany ekspert
Ostatnio zalogowany
13 grudzień 2018
- 15 gru 2016 o 10:50
Hej, z nowym rokiem zaczęłam dietę i treningi, chcę trochę schudnąć.

Czy polecicie jakieś fajne aplikacje na Androida, które pomagają monitorować postępy?

Będę wdzięczna!
Zobacz więcej 

14 odpowiedzi

Posty
3139
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Zweryfikowany ekspert
Ostatnio zalogowany
13 grudzień 2018
0
Dziękujemy
Jeśli chodzi o monitorowanie treningów to polecam Endomondo.
GeoXXYY
Posty
390
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Ostatnio zalogowany
piątek 7 grudzień 2018
-
Osobiście wolę Runastic - dużo więcej opcji, łatwo się używa.
Posty
246
Data rejestracji
czwartek 5 marzec 2015
Ostatnio zalogowany
środa 14 listopad 2018
0
Dziękujemy
Ewentualnie Google Fit, podobne ma funkcje.
Posty
144
Data rejestracji
środa 9 lipiec 2014
Ostatnio zalogowany
środa 20 lipiec 2016
0
Dziękujemy
Fajnym pomysłem jest aplikacja Vitalia, pomaga kontrolować posiłki, podpowiada jadłospis, możesz sobie wykupić programy żywieniowe i przepisy.
Posty
1889
Data rejestracji
poniedziałek 1 luty 2016
Status
Zweryfikowany ekspert
Ostatnio zalogowany
środa 12 grudzień 2018
0
Dziękujemy
My FitnessPal jest fajną apką, bo ma wbudowaną i ciągle aktualizowaną bazę kaloryczności produktów. Pomaga także monitorować ilość dziennego ruchu.
Posty
3139
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Zweryfikowany ekspert
Ostatnio zalogowany
13 grudzień 2018
0
Dziękujemy
Teraz jest nowa aplikacja Fitatu, która pozwala zapisywać wszystkie zjedzone rzeczy i oblicza ich kaloryczność.

Bardzo fajnie działa, choć używam dopiero od kilku dni.
Posty
144
Data rejestracji
środa 9 lipiec 2014
Ostatnio zalogowany
środa 20 lipiec 2016
0
Dziękujemy
Przyda się apka przypominająca o piciu wody.
Posty
433
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
0
Dziękujemy
Aerobiczna Szóstka Weidera A6W - jedna z bardziej znanych aplikacji do ćwiczeń
Posty
402
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Ostatnio zalogowany
1 sierpień 2017
0
Dziękujemy
Ja polecam aplikację 7 minutowe ćwiczenia - wybierasz, jaką partię ciała chcesz poprawić i dostajesz propozycje ćwiczeń. Można też spiąć appkę z Google Fit. Naprawdę dobra rzecz.
Posty
144
Data rejestracji
środa 9 lipiec 2014
Ostatnio zalogowany
środa 20 lipiec 2016
0
Dziękujemy
Bardzo fajnie się sprawdza Asystent Zdrowego Żywienia
- pomaga kontrolować kaloryczność posiłków i mądrze je komponować.
Posty
246
Data rejestracji
czwartek 5 marzec 2015
Ostatnio zalogowany
środa 14 listopad 2018
0
Dziękujemy
A czy ktoś może polecić jakąś aplikację, która daje ci np. 7-dniowe menu?
Karolina Świdrak
Posty
3139
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Zweryfikowany ekspert
Ostatnio zalogowany
13 grudzień 2018
-
Przykładem takiej aplikacji jest Eat Fit - określasz swoją dietę a aplikacja podpowiada Ci posiłki, które możesz przygotować.
Posty
1889
Data rejestracji
poniedziałek 1 luty 2016
Status
Zweryfikowany ekspert
Ostatnio zalogowany
środa 12 grudzień 2018
0
Dziękujemy
Teraz testuję aplikację PoTreningu.pl i muszę powiedzieć, że ma ona swoje plusy - zwłaszcza kalkulator, lista zakupów i dziennik zarówno aktywności fizycznej, jak i spożytych kalorii są pomocne.
Posty
3139
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Zweryfikowany ekspert
Ostatnio zalogowany
13 grudzień 2018
0
Dziękujemy
Ja używam AktiBMI do notowania wagi i jest spoko. Pokazuje wszystko na wykresach, można eksportować dane do chmury i do pliku.
Posty
238
Data rejestracji
środa 7 maj 2014
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
0
Dziękujemy
Jest jeszcze taka aplikacja Przypomnienie wypij wodę dla tych, co zapominają, że trzeba dużo pić, gdy się jest na diecie.
andruidka
Posty
246
Data rejestracji
czwartek 5 marzec 2015
Ostatnio zalogowany
środa 14 listopad 2018
-
To coś dla mnie. Dziś 4 kawy.
Posty
238
Data rejestracji
środa 7 maj 2014
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
0
Dziękujemy
Jest też fajna appka Eat Fit - Dieta i Zdrowie Free, która pomaga kontrolować posiłki i kalorie.
Karolina Świdrak
Posty
3139
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Zweryfikowany ekspert
Ostatnio zalogowany
13 grudzień 2018
-
Do liczenia kalorii przydaje się też Licznik Kalorii – YAZIO.