Aplikacje do odchudzania [Rozwiązany/Zamknięty ]

Zasygnalizuj
Posty
433
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
-
Posty
3266
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
2 kwiecień 2020
-
Hej, z nowym rokiem zaczęłam dietę i treningi, chcę trochę schudnąć.

Czy polecicie jakieś fajne aplikacje na Androida, które pomagają monitorować postępy?

Będę wdzięczna!

14 odpowiedzi

Posty
3266
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
2 kwiecień 2020
3 956
Jeśli chodzi o monitorowanie treningów to polecam Endomondo.
Posty
400
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 2 grudzień 2019
236
Osobiście wolę Runastic - dużo więcej opcji, łatwo się używa.
Posty
256
Data rejestracji
czwartek 5 marzec 2015
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 9 grudzień 2019
109
Ewentualnie Google Fit, podobne ma funkcje.
Posty
144
Data rejestracji
środa 9 lipiec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 20 lipiec 2016
28
Fajnym pomysłem jest aplikacja Vitalia, pomaga kontrolować posiłki, podpowiada jadłospis, możesz sobie wykupić programy żywieniowe i przepisy.
Posty
1958
Data rejestracji
poniedziałek 1 luty 2016
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 1 czerwiec 2020
6 262
My FitnessPal jest fajną apką, bo ma wbudowaną i ciągle aktualizowaną bazę kaloryczności produktów. Pomaga także monitorować ilość dziennego ruchu.
Posty
3266
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
2 kwiecień 2020
3 956
Teraz jest nowa aplikacja Fitatu, która pozwala zapisywać wszystkie zjedzone rzeczy i oblicza ich kaloryczność.

Bardzo fajnie działa, choć używam dopiero od kilku dni.
Posty
144
Data rejestracji
środa 9 lipiec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 20 lipiec 2016
28
Przyda się apka przypominająca o piciu wody.
Posty
433
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
177
Aerobiczna Szóstka Weidera A6W - jedna z bardziej znanych aplikacji do ćwiczeń
Posty
402
Data rejestracji
piątek 25 kwiecień 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
1 sierpień 2017
173
Ja polecam aplikację 7 minutowe ćwiczenia - wybierasz, jaką partię ciała chcesz poprawić i dostajesz propozycje ćwiczeń. Można też spiąć appkę z Google Fit. Naprawdę dobra rzecz.
Posty
144
Data rejestracji
środa 9 lipiec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 20 lipiec 2016
28
Bardzo fajnie się sprawdza Asystent Zdrowego Żywienia
- pomaga kontrolować kaloryczność posiłków i mądrze je komponować.
Posty
256
Data rejestracji
czwartek 5 marzec 2015
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 9 grudzień 2019
109
A czy ktoś może polecić jakąś aplikację, która daje ci np. 7-dniowe menu?
Posty
3266
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
2 kwiecień 2020
3 956
Przykładem takiej aplikacji jest Eat Fit - określasz swoją dietę a aplikacja podpowiada Ci posiłki, które możesz przygotować.
Posty
1958
Data rejestracji
poniedziałek 1 luty 2016
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 1 czerwiec 2020
6 262
Teraz testuję aplikację PoTreningu.pl i muszę powiedzieć, że ma ona swoje plusy - zwłaszcza kalkulator, lista zakupów i dziennik zarówno aktywności fizycznej, jak i spożytych kalorii są pomocne.
Posty
3266
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
2 kwiecień 2020
3 956
Ja używam AktiBMI do notowania wagi i jest spoko. Pokazuje wszystko na wykresach, można eksportować dane do chmury i do pliku.
Posty
238
Data rejestracji
środa 7 maj 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
28
Jest jeszcze taka aplikacja Przypomnienie wypij wodę dla tych, co zapominają, że trzeba dużo pić, gdy się jest na diecie.
Posty
256
Data rejestracji
czwartek 5 marzec 2015
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
poniedziałek 9 grudzień 2019
109
To coś dla mnie. Dziś 4 kawy.
Posty
238
Data rejestracji
środa 7 maj 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
środa 19 lipiec 2017
28
Jest też fajna appka Eat Fit - Dieta i Zdrowie Free, która pomaga kontrolować posiłki i kalorie.
Posty
3266
Data rejestracji
poniedziałek 24 marzec 2014
Status
Użytkownik
Ostatnio zalogowany
2 kwiecień 2020
3 956
Do liczenia kalorii przydaje się też Licznik Kalorii – YAZIO.