Aplikacji, które pomogą dotrzymać noworocznych postanowień
Na początku roku układamy plany na kolejny rok i stawiamy sobie nowe cele życiowe. Na przykład porzuć zły nawyk, dostać nowy zawód, nauczyć się grać na instrumencie muzycznym lub po prostu częściej dzwonić do rodziców. Wymaga to siły woli i wytrwałości. Specjalne aplikacje mogą pomóc dotrzymać noworocznych postanowień na 2021 rok. W tym artykule omówimy najlepsze usługi mobilne, które pozwolą skutecznie osiągnąć twoje cele.
Habit Tracker
<bold> Habit Tracker (dawniej Habit Bull) - to jedna z najpopularniejszych aplikacji do śledzenia twoich codziennych nawyków - jak dobrze, i źle - dla osobistego rozwoju. Na przykład Twoja dieta, ćwiczenia, nauka itp. Podczas pobierania aplikacji musisz najpierw wskazać poziom zaangażowania i nawyki w kilku kategoriach.
Następnie musisz ustawić częstotliwość wybranych czynności i nawyków. Następnie możesz śledzić swoje postępy w aplikacji. Pamiętaj też, że bardzo pomocne będzie dodanie przypomnień, aby nie zapomnieć i nie przegapić zaplanowanego zadania.
Habit Tracker jest dostępny dla Androida.
HabitShare
HabitShare to aplikacja, która umożliwia monitorowanie codziennych zadań, od nauki języka po rzucenie palenia. Aby nie stracić motywacji, możesz łączyć się z innymi użytkownikami platformy (przyjaciółmi lub nawet nieznajomymi). Dzięki temu mogą śledzić Twoje postępy, a Ty możesz z nimi rozmawiać i omawiać interesujące Cię kwestie.
Co więcej, aplikacja oferuje dodatkową pomoc w postaci przypomnień, statystyk i dziennika do zapisywania swoich uczuć lub trudności. Możesz także synchronizować swoje postępy między różnymi urządzeniami.
Usługa HabitShare jest dostępna dla Android i iOS.
Goal Tracker
Największą zaletą tej aplikacji jest jej prostota i przejrzystość. W porównaniu do innych aplikacji, które oferują wiele opcji, Goal Tracker (dawniej Habit Goal Tracker) umożliwia śledzenie postępów w osiąganiu celów dzięki starej, ale skutecznej metodzie: prostemu kalendarzowi, w którym zaznaczasz wszystkie dzień. Celem jest przeżycie jak najdłuższego łańcucha dni bez przerwy.
Możesz zaprogramować swoje codzienne, tygodniowe i miesięczne nawyki lub cele na dowolną kombinację dni tygodnia. Program będzie wysyłać Ci przypomnienia i powiadomienia o osiągnięciach. Ponadto możesz wyeksportować wyniki na swój komputer lub przesłać je do chmury.
Aplikacja jest bezpłatna, nie zawiera reklam i jest dostępna na Android.
Kalendarz Google
Kalendarz Google jest również zaprogramowany, aby pomóc Ci zrealizować plany noworoczne. Kalendarz Google ma sekcję o nazwie Cele, która pozwala wybrać częstotliwość i przypomnienia dla różnych działań. Cele obejmują kilka kategorii: sport, rozwój umiejętności, rodzina i przyjaciele, czas osobisty i organizacja życia codziennego .
Jeśli korzystasz już z Kalendarza Google do śledzenia wszystkich swoich codziennych czynności, wiesz, że ta aplikacja jest bardzo przydatna i pomaga wybrać najlepszy czas na pracę nad swoimi celami. Jeśli jeszcze go nie masz, możesz pobrać Kalendarz dla Androida i iOS.
Quitzilla
Aplikacja Quitzilla różni się tym, że ma odwrotny skutek: zamiast kształtować dobre nawyki, ta aplikacja pomaga Ci porzucić złe.
Usługa ma na celu położenie kresu wszelkim rodzajom nałogów lub złych nawyków: palenie, uzależnienie od alkoholu, uzależnienie od komputera lub smartfona… Pozwala obliczyć pieniądze wydane na zły nawyk, zaoszczędzone pieniądze; pokazuje, jak dawno pozbyłeś się złego nawyku, a także wyświetla inne statystyki i nagrody, które pomogą Ci zachować motywację. Ponadto Quitzilla ma sekcję, w której możesz napisać powody, które skłoniły cię do rzucenia złego nawyku, oraz codzienną frazę motywacyjną.
Aplikację Quitzilla można pobrać Android.
Śledzenie Nawyków Loop
Loop to kolejna przydatna aplikacja, która pomoże Ci wypełnić listę noworocznych obietnic. Chociaż nie różni się zbytnio od poprzednich aplikacji pod względem funkcji, ten asystent jest całkowicie darmowy, open source i nie zawiera reklam. Ponadto jego prosty i intuicyjny interfejs jest przeznaczony do długotrwałego użytkowania, a zatem pomoże Ci osiągnąć Twoje cele.
Dodatkowo aplikacja oferuje szczegółowe statystyki nie tylko Twoich osiągnięć, ale także zakresów częstotliwości - dzięki czemu możesz śledzić i analizować np. dlaczego często zawodzisz w określone dni miesiąca itp. Pętla wysyła drobne przypomnienia dzięki czemu nie zapomnisz o swojej pracy, a także o prostych lub bardziej złożonych raportach z częstotliwości wykonywanych zadań. Na koniec jeszcze jedna funkcja: aplikacja jest zoptymalizowana pod kątem smartwatchów.
Możesz korzystać z Loop na Android.
Zdjęcia: Google Play/Unsplash
Ten dokument zatytułowany "Aplikacji, które pomogą dotrzymać noworocznych postanowień" opublikowany przez CCM (pl.ccm.net) jest udostępniany na licencji Creative Commons. Możesz kopiować i modyfikować kopie tej strony, na warunkach określonych przez licencję i wymienionych w niniejszym tekście.