30-dniowe Wyzwanie Fitness to darmowa aplikacja dostępna na urządzenia mobilna pracujące pod systemem Android. Aplikacja została opracowana przez profesjonalnych trenerów, dzięki niej można poprawić swoją sprawność oraz zrzucić zbędne kilogramy. W 30-dniowe Wyzwanie Fitness dostępne są różne plany treningowe, wśród nich, między innymi, ćwiczenia na brzuch i pośladki. Każde wyzwanie podzielone jest na 3 poziomy, od początkujących do profesjonalistów. Każdy znajdzie odpowiednie treningi dla siebie, wystarczy trochę chęci i wytrwałości, by poprawić swoją sprawność.
Główne funkcjonalności
Wyzwania: W 30-dniowe Wyzwanie Fitness na użytkowników czekają 4 plany treningowe. Każdy z nich oferuje zestawy ćwiczeń na różne partie mięśni, w tym mięśnie brzucha, pośladki oraz ręce. Każdy plan treningowy dodatkowo podzielony jest na poziomy trudności, możemy zatem wybrać poziom zaawansowania według własnych możliwości. Każde wyzwanie trwa 30 dni, na kalendarzu zaznaczać trzeba będzie upływające dni. Po wybraniu każdego z nich, dowiemy się jakie danego dnia czekają nas wyzwania.
Opis ćwiczeń: W aplikacji znajdziemy również listę wszystkich oferowanych ćwiczeń wraz instrukcją, dzięki czemu zawsze będziemy mogli sprawdzić jak poprawnie wykonywać dane ćwiczenia. Jeśli chcesz się z nimi lepiej zapoznać, wystarczy wejść w zakładkę Instruction. Ćwiczenia zostały podzielone na 4 identyczne kategorie jak w przypadku planów treningowych. Wszystkie ćwiczenia opatrzone są zdjęciami, wideo prezentującym poprawne wykonywanie oraz krótkim opisem.
Zapis i udostępnianie osiągnięć: Podczas 30-dniowego wyzwania za najlepsze osiągnięcia użytkownik może zdobyć odznaczenia, o których otrzyma błyskawiczne powiadomienie. Swoje postępy można zapisać w pamięci urządzenia lub pochwalić się przed znajomymi i rodziną. Dostępnych jest kilka opcji udostępniania, w tym również istnieje możliwość publikacji w mediach społecznościowych.
Wymagania systemowe
System operacyjny: Android w wersji 4.0 i nowszej.
