Tracker jedzenia i postu YAZIO to najlepsza bezpłatna aplikacja na urządzenia mobilne pracujące pod systemem Android, która umożliwia zrealizowanie wybranego planu żywieniowego. Aplikacja pozwala w prosty sposób zarządzać swoim dziennikiem diety, monitorować dzienne aktywności oraz postępy w drodze do osiągnięcia wyznaczonego celu. Licznik Kalorii – YAZIO oferuje 3 programy dietetyczne, w których można schudnąć, utrzymać aktualną wagę lub przytyć. Wystarczy wybrać odpowiedni cel i wytrwale dążyć do jego osiągnięcia.
Główne funkcjonalności
Programy dietetyczne: Licznik Kalorii – YAZIO oferuje użytkownikom do wyboru 3 programy dietetyczne. Pierwszy z nich to zdrowa utrata wagi, który opiera się na redukcji kalorii i zrzuceniu zbędnych kilogramów. Drugi to utrzymanie wagi, który ma na celu wprowadzenie zdrowej diety i utrzymanie aktualnej wagi. Ostatni plan to zdrowe przybieranie wagi, podczas którego będziemy budować masę mięśniową.
Liczenie kalorii: Na podstawie danych użytkownika aplikacja wyliczy, ile kalorii dziennie powinien spożywać i kiedy osiągnie zamierzony cel. Trzeba więc podać takie dane jak wzrost, waga wyjściowa i docelowa oraz określić swój poziom aktywności fizycznej. Każdy spożyty posiłek trzeba będzie rejestrować w aplikacji oraz notować odbyte ćwiczenia fizyczne. Na podstawie dostarczonych informacji aplikacja wyliczy zjedzone i spalone kalorie, a następnie pokaże ile jeszcze pozostało z zalecanej ilości.
Śledzenie postępów: Z Licznik Kalorii – YAZIO użytkownik może monitorować postępy w drodze do założonego celu i przejąć pełną kontrolę nad swoim codziennym odżywianiem. Aplikacja zbiera wszystkie najistotniejsze informacje, z których można dowiedzieć się o spalonych kaloriach, węglowodanach, białkach oraz tłuszczach. To jednak nie wszystko, gdyż można śledzić swoją wagę oraz sprawdzać pomiary ciała na różnych etapach procesu. Z powodzeniem prześledzimy swoją aktywność fizyczną, odbyte ćwiczenia oraz uprawiane sporty. Dane przedstawione są na wykresach, co gwarantuje przejrzysty odczyt.
Wersja PRO: Aby móc w pełni korzystać z funkcjonalności aplikacji, można wykupić wersję Premium. Dzięki płatnej wersji można osiągnąć swój cel dwa razy szybciej. Użytkownicy otrzymają tutaj dostęp do diet takich jak niskowęglowodanowa, wysokobiałkowa, niskotłuszczowa oraz paleo. Wersja PRO oferuje jeszcze więcej analiz, w tym diety, aktywności oraz statystyki ciała. Można śledzić swoją tkankę tłuszczową, ciśnienie krwi oraz ważne składniki odżywcze, w tym cukier, błonnik i sól. Na wykresach będzie można zobaczyć postęp z ostatnich 12 miesięcy, a dzienne analizy zawierają dane z ostatnich 30 dni.
