Atlas ćwiczeń KFD.PL jest aplikacją mobilną na Androida, dzięki której otrzymamy dostęp do przydatnych informacji o najpopularniejszych ćwiczeniach, porad od profesjonalistów oraz gotowych planów treningowych. Jeśli więc ćwiczysz i marzysz o wspaniale ukształtowanym ciele – ta aplikacja jest dla Ciebie.
Główne funkcjonalności
Ćwiczenia: W sekcji tej znajdziemy informacje o tym, jak poprawnie wykonywać najpopularniejsze ćwiczenia na klatkę piersiową, barki, plecy, bicepsy itp. Wszystkie materiały opatrzone są zdjęciami oraz filmami instruktażowymi, a także wskazówkami od profesjonalistów, dlatego z pomocą tej aplikacji dokładnie wiemy, w jaki sposób ćwiczyć.
Plany treningowe: Można skorzystać z gotowych planów treningowych, które zostały przygotowane przez profesjonalnego trenera personalnego oraz zawodnika kulturystyki. Plany są podzielone tematycznie, więc w zależności od stopnia zaawansowania umiejętności każdy znajdzie odpowiedni dział dla siebie. Plan nie tylko układa nam treningi na poszczególne dni, ale także podaje konieczną ilość ćwiczeń i ich powtórzeń. Do nas należy tylko wysiłek fizyczny.
Artykuły: W aplikacji Atlas ćwiczeń KFD.PL przeczytać można również ciekawe artykuły dotyczące sportu i ćwiczeń. Dzięki nim dowiemy się sporo o zasadach treningowych, poznamy też podstawy treningów interwałowych czy aerobowych.
Wymagania systemowe
System operacyjny: Android w wersji 4.0.3 i nowszej.
Rozmiar: 24 MB.
Zalety
Aplikacja jest darmowa.
Dokładne informacje o najpopularniejszych ćwiczeniach.
Możliwość skorzystania z gotowych planów treningowych.
