Wiemy, czemu co chwilę sprawdzasz Facebooka

Floreo - 11 lut 2016 - 09:15

Wiemy, czemu co chwilę sprawdzasz Facebooka

Jeżeli co chwilę sprawdzasz, co nowego na Facebooku, to wcale nie oznacza, że jesteś uzależniony. Możesz być po prostu śpiący.

Z obserwacji przeprowadzonych na Uniwersytecie Kalifornijskim wynika, że ciągłe przesiadywanie w mediach społecznościowych jest spowodowane brakiem snu.

Badanie przeprowadzono na 76 studentach uczelni chcąc odkryć, jak długość snu wpływa na użytkowanie internetu, a nie jak czas spędzony w sieci wpływa na sen, o czym traktuje większość badań.

Wnioski płynące z eksperymentu są następujące: zarwana noc to nie tylko zmęczenie, obniżony nastrój i roztargnienie, ale także zwiększona potrzeba przesiadywania na Facebooku. Dlaczego? Ponieważ niewyspany człowiek nie może się skupić na czymś na dłużej. Wtedy Facebook przychodzi na ratunek. "To czynność niewymagająca uwagi, jest łatwo dostępna i prosta, a ty jesteś zmęczony" - tłumaczy prof. Gloria Mark, która przeprowadziła badanie.

Zdjęcie: © iStock.